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自愈，是成年人的必备能力。没有人的人生一帆风顺，没有人的生活永远顺遂，每个人都会经历低谷、遭遇挫折、感受委屈、体会孤独。年少时，有人安慰，有人庇护，长大后，万般苦楚皆需自渡，所有情绪皆需自愈。不必逢人诉苦，不必随处矫情，不必期待他人救赎，真正能拯救自己的，永远是清醒的自己。学会在低谷中沉淀，在挫折中成长，在伤痛中自愈，悄悄擦干眼泪，默默整理行囊，继续向阳前行，熬过所有黑暗，终将遇见万丈光芒。

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